1
46 |
Идеальная женская фигура в представлении всех времен должна иметь тонкую талию. Но с возрастом, из-за неправильного питания, отсутствия физической активности, неполадок со здоровьем, эта часть тела у многих становится не столь ярко выраженной. Есть ли способ вернуть утраченное? Подробно об этом на sovet.passion.ru |
2
33 | 
Стремительный ритм жизни
современных мегаполисов зачастую просто не
оставляет ни времени, ни сил на то, чтобы посещать
фитнес-залы. Passion.ru предлагает вам программу
упражнений, которая занимает минимум времени и
подойдет даже тем, кто ленится заниматься
ежедневным фитнесом. Подробно об этом на passion.ru |
3
28 | 
Одним из самых удобных тренажеров является беговая дорожка. Она не дает такой нагрузки на мышцы ног и сердце как степпер, а в отличие от элипсоида и велотренажера складывается и при хранении занимает меньше места.
Подробно об этом на sovet.passion.ru |
4
19 | 
Это замечательный тренажер для поддержания своего тела в прекрасной форме. Он имеет ряд преимуществ, главное из которых - небольшие размеры и доступная цена. Заниматься при этом можно по 10 - 20 минут в день.
Подробно об этом на sovet.passion.ru |
5
2 | 
Лето диктует свои правила: тянет на природу, где царит солнце и свежий воздух. Хорошей альтернативой залу может быть катание на роликах. Если соблюдать режим питания, кататься активно, не давая себе отдыха и в непогоду, результат обязательно скажется на фигуре!
Подробно об этом на sovet.passion.ru |
6
2 | 
Беременность - не повод лежать весь день на диване перед телевизором. Ученые уверяют, что от активности будущей мамы зависит и здоровье малыша, и ее самой. Но насколько велики должны быть нагрузки?
Подробно об этом на sovet.passion.ru |
7
1 | 
У многих из нас жировые отложения сосредоточены в области бедер, живота, ног. От излишней полноты в этих проблемных зонах, конечно же, можно избавиться с помощью упражнений.
Подробно об этом на sovet.passion.ru |
8
0 | 
К счастью, большинство людей уже осознало, что физическая активность - лучший способ обрести хорошую фигуру, попутно набирая сил, здоровья и хорошего настроения. Но не все могут позволить себе ежедневные походы в тренажерку или на групповые занятия. Хорошей альтернативой являются комплексы упражнений, записанные на DVD. Одним из наиболее популярных авторов таких сборников является Джиллиан Майклс, которая является одним из тренеров американского шоу «Похудей больше всех!».
Подробно об этом на sovet.passion.ru |
9
0 | 
Сейчас все больше женщин понимают, что для красоты тела и большей эффективности упражнений должна быть адекватная нагрузка на мышцы. Частично в этом помогут утяжелители и гантели, если нет возможности посещать тренажерный зал. Но всегда есть сомнения как их подобрать?
Подробно об этом на sovet.passion.ru |
10
0 | 
Роды - серьезное испытание для организма женщины. К сожалению, не всегда оно проходит бесследно, часто под угрозой оказываются многие составляюще женской красоты, прежде всего - фигура. Как вернуть утраченное? Когда можно заниматься фитнесом? В каком объеме и каким?
Подробно об этом на sovet.passion.ru |
